구간별 페이스표 썸네일형 리스트형 마라톤 풀코스 페이스 차트 저도 이번 중마를 준비하면서 몇분 페이스로 뛰어야 하는지 고민이 많았는데요 5km별 페이스를 보면서 목표하시는 기록을 준비해 보세요~ 마라토너들의 페이스 조절을 돕기위한 표입니다. 골인기록에 따른 매 5km의 통과시간이 표시되어 있습니다. 목표한 시간안에 골인하기 위해 달려야 할 본인의 페이스를 살펴보세요. 1km5km10km15km20kmHalf25km30km35km40kmFull 3:0015:000:30:000:45:001:00:001:03:181:15:001:30:001:45:002:00:002:06:35 3:0515:250:30:500:46:151:01:401:05:031:17:051:32:301:47:552:03:202:10:06 3:1015:500:31:400:47:301:03:201:06:4.. 더보기 이전 1 다음