본문 바로가기

한강러닝

[달리기 코스] 뚝섬 유원지 한강 / 잠실철교/영동대교 달리기 친구가 손기정 마라톤 대회 하프코스에 나가자 해서 아무 생각 없이 하프를 신청했다..ㅎㅎ 하프 준비겸 주말에 10km 이상 뛰어보기!! 뚝섬 유원지 한강 / 잠실철교/영동대교 달리기 코스 뚝섬유원지역 한강길 > 잠실철교 > 한강 > 영동대교 > 뚝섬유원지역 약 11km코스 뚝섬유원지 역에 짐 보관을 하고 간단하게 스트레칭 후 달리기 시작!! 짐 보관은 뚝섬유원지역이나 2,3번 출구로 나오면 자전거 대여소 있는 곳에 500원에 짐 보관이 가능하다! 뚝유역에 요상한 조형물이 많이 생겼다..ㅎㅎ 잠실 방향으로 달리기 시작!! 이날은 미세먼지가 조금 있어서 살짝 목이 칼칼했다! 자전거 도로엔 아직 자전거가 많으니 인도로 뛰는 걸 추천한다! 반대편에 보이는 잠실 종합운동장!! 저기까지 가야 한다ㅎㅎ 잠실 철교로 .. 더보기
[달리기코스] 고속터미널 잠수교 달리기 / 한강달리기 친구들과 뛰기로 했었는데 친구들이 꿈나라에서 빠져나오지 못해서 혼자 뛸까 하다가 급 다른 친구를 불러서 같이 뛰기로ㅎㅎ 고속터미널 잠수교 달리기 서울 중심 쪽에 있어서 모여서 달릴 때 제일 편한 잠수교!!! 한강 달리기 하면 잠수교를 빼놓을 수 없다 보통 고속터미널역 8-1,8-2번 출구 쪽에 가면 짐 보관함이 있어서 여기 짐을 보관하고 잠수교까지 10분 정도 걸어간다. 여기 바로 왼쪽에 지하 하철 대여소와 짐 보관함이 또 있다. 500원으로 지하철보다 훨씬 저렴하지만 자리가 없을 수도 있다! 저 멀리 보이는 남산! 낮에는 정말 오랜만에 온 잠수교다 여름에 비가 많이 오면 다리가 잠겨서 건널 수가 없다ㅎㅎ 자전거 도로와 보행자도 로가 구분되어 있어서 달리기 아주 좋다. 잠수교 길이는 1km가 쪼금 안되는.. 더보기
[달리기 코스] 노을 런 노들섬 동작대교 달리기 추석 연휴 먹고 자고 먹고 자고만 하다가 오랜만에 노을런을 하러 고고!! 노들역에서 만나서 동작대교를 건너서 한강대교로 돌아와 노들섬을 한 바퀴 뛰는 코스로 달리기로 했다. 노들역 3번출구로 나와서 조금 걷다 보면 한강으로 내려가는 길이 나온다. 오늘 하늘 무엇 벌써 노을이 기대된다. 저 멀리 보이는 남산!!! 동작대교 방향으로 뛰뛰 한강은 언제 뛰어도 좋다. 설렁설렁 뛰다 보니 동작대교 도착 대교로 올라가는 엘리베이터도 있다. 동작대교가 사람도 없고 건널 때 보이는 한강이 진짜 예쁘다. 올라가니 슬슬 해가 지기 시작한다. 진짜 한강 최고 동작대교는 그냥 설렁 설렁 걸어갔다. (컨디션 매우안좋았는데 잘됐음ㅎㅎ) 다리를 건너서 다시 한강 대교로 돌아간다!! 언제 가냐 노들섬역에서 동작대교까지는 약 3킬로 .. 더보기
[달리기 코스]한강 잠수교/동호대교 달리기 내가 달린 러닝 코스 기록하기 서울 달리기를 한다?! 그렇다면 한강을 빼놓을 수가 없다! 오늘은 잠수교 시작 동호대교를 건너서 다시 잠수교로 돌아오는 코스로 뛰어 보았다. 처음 계획은 압구정 토끼굴을 다녀올까 했는데 생각보다 멀고(왕복 10km), 컨디션도 별로 안 좋아서 그냥 동호대교까지만 갔다 오기로 변경 고속터미널역에서 내린후 8-1,8-2 출구 쪽으로 나와서 세빛섬을 찍고 가면 된다! (짐 보관이 필요할 시 8-1,8-2번 출구 쪽에 짐 보관함이 있다) 10분 정도 걸어가면 도착! 여기서 몸을 풀고 잠실쪽 방향으로 뛰어간다! 동호대교까지는 한 3km 정도 됐었던 거 같다!? 자전거 길과 길이 나뉘어 있기는 한데 중간중간 길을 건너야 하는 곳들이 있어서 봄, 여름, 가을에는 자전거가 많아서 조심해야.. 더보기