Running/Running 잡동사니 썸네일형 리스트형 [MIZUNO]MIZUNO WAVE RIDER 19 OSAKA [MIZUNO]MIZUNO WAVE RIDER 19 OSAKA 9월 월급 입금과 동시에 지름신이 오셔서 런닝화를 사기로 마음먹었습니다.3번째 런닝화는 나오자 마자 아 이건 내신발이다 생각한 MIZUNO WAVE RIDER 19 OSAKA 입니다. 평소에 신발이나 의류는 그냥 인터넷으로 맘에 드는걸 사는 편이였는데 런닝화 같은경우는 자기 발에 맞는걸 신는게 가장 좋다고 해서 잠실에 있는 런닝화 전문매장인 플릿러너에서 발분석을 받고 신발을 구매 했습니다.저는 제 발볼이 굉장히 큰편인줄 알았는데 제 발볼이 한쪽발은 보통,다른쪽 발은 보통 미만이여서 살짝 당황 했었습니다.사장님이 정말 정말 친절하셔서 마음 편하게 발측정도 받고 제 런닝 습관 및 발에 대한 정보를 정확하게 알수 있었습니다. (플릿러너에서 사진을 .. 더보기 [중앙서울마라톤] 중앙서울마라톤 패키지 도착! 2015 10 15 달리기를 시작한지 1년이 조금 지난거 같습니다.고민고민하다 신청 마지막날 올 가을 중앙서울마라톤 으로 첫 42.195km에 도전 하기 마음 먹고 신청을 했습니다. 기다리고 기다리던 중앙마라톤 패키지가 오늘 퇴근하고 오니 집에 도착했습니다.온다는 연락도 따로 없어서 기대도 전혀 안하고 있었기 떄문에 뭔가 더 기분 좋은 택배였습니다ㅎㅎ 중앙마라톤 안내책자입니다.대회 개요, 유의사항, 코스도, 페이스 차트, 코스분석 등 다양한 중앙서울마라톤 정보가 들어있습니다. 첫번째 기념품은 뉴발란스 카프가드 입니다.전 종아리가 굵은편이라 착용할수 있을지 모르겠습니다... ㅜㅜ(처음에 사이즈가 너무 작아 보여서 팔토시인줄 착각했습니다.착용해보니 신축성이 좋아서 생각보다 괜찮았습니다.연습할때 한번 착용해 .. 더보기 마라톤 풀코스 페이스 차트 저도 이번 중마를 준비하면서 몇분 페이스로 뛰어야 하는지 고민이 많았는데요 5km별 페이스를 보면서 목표하시는 기록을 준비해 보세요~ 마라토너들의 페이스 조절을 돕기위한 표입니다. 골인기록에 따른 매 5km의 통과시간이 표시되어 있습니다. 목표한 시간안에 골인하기 위해 달려야 할 본인의 페이스를 살펴보세요. 1km5km10km15km20kmHalf25km30km35km40kmFull 3:0015:000:30:000:45:001:00:001:03:181:15:001:30:001:45:002:00:002:06:35 3:0515:250:30:500:46:151:01:401:05:031:17:051:32:301:47:552:03:202:10:06 3:1015:500:31:400:47:301:03:201:06:4.. 더보기 이전 1 다음
