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[달리기 코스] 신용산역 &용양봉저정공원 & 용산철길 & 한강대교 달리기! 오랜만에 달리기 코스를 끄적끄적해봐야지 예전에 한번 올렸던 코스인데 코스를 짧게 변경해서 다시 한번 포스팅! 신용산역 1,5,6번 출구 쪽에 물품보관함이 있다. 물품보관함은 그렇게 크지 않고 우리가 짐을 넣을 땐 2자리가 남아있었다! 짐 보관을 하고 2번 출구로 나와서 간단하게 몸을 풀고 한강대교로 출발! 한강대교까지는 쭈욱 직진 코스지만 보행자가 다니는 도보이기 때문에 안전에 유의해서 뛰어야 한다! (중간중간 신호가 있어서 쉬면서 뛸 수 있다.) 1킬로 정도 쭈욱 뛰어가면 한강대교가 보인다! 노들섬 방향으로 계속 뛰어간다! 뛰면서 핸드폰으로 사진 찍지 마세요 :) 연휴 시작 날이라 6시에 모여서 6시 20분쯤 출발했던 거 같다 하늘이 열 일 중이다. 다리를 건널 때는 매번 기분이 좋다! 한강 최고!! .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 9. 13.
[달리기코스] 동작 한강 달리기 ::노들섬 효사정 야경 거리두기도 풀리고, 드디어 마스크 안 쓰고 달려도 된다!! 오늘은 최근에 뛰었는데 개인적으로 너무 좋았던 코스가 있어서, 그 코스를 참고해서 뛰었는데 내가 좋았던 길 사진을 안 찍었다고 한다.... 헤헷 동작 한강 달리기 ::노들섬 효사정 야경 동작역 > 한강 > 노들섬 > 효사정 > 동작역 동작역에서 내려서 2번 출구 쪽으로 나오면 물품 보관함이 있다. (화장실은 역사 안에 있으니 참고!) 2번 출구로 나오면 바로 한강이 보인다! 노들섬을 향해 한강 따라 뛰어간다!! 동작역에서 노들섬이 있는 한강대교까지는 편도로 약 3킬로 정도 됩니다. 개인적으로 사람도 별로 없고, 한강뷰도 좋아서 뛰는 내내 너무 기분 좋았다! 무엇보다 마스크 없이 뛸 수 있어서 행벅~~! 중간중간 살짝 오르막이 있지만 거의 평지 자.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 5. 24.
[달리기코스] 이태원 한강 응봉산 야경 달리기! 겨울이 왔다~~! 너무 뛰기 싫지만 난 돼지니까! 그리고 오랜만에 응봉산 야경이 보고 싶어서 응봉산에 다녀왔다 이태원 한강 응봉산 야경 달리기! 보광 나들목 > 한강 > 응봉역 > 응봉산 이태원역 쪽에 사는 지인 집에 짐 보관을 하고 보광 나들목으로 출발! 보광 나들목에서 한강으로 나와서 응봉역 방향으로 달리기 시작! 탁 트인 한강은 언제 와도 힐링이 된다!! 전날 눈이 와서 걱정했는데 그래도 뛸만했다! 응봉역 근처에 오면 응봉산으로 빠지는 샛길이 있다! 응봉산 팔각정까지는 설렁설렁 걸어가기~! 거리는 짧은데 뛰어가면 진짜 매우 힘들다. 거의 다 왔다~! 걸어가면 별로 힘들지 않다 시간도 20분? 정도면 갈듯하다 팔각정 두둥! 역시 응봉산은 밤에와야한다! 노을이 질 때 즈음 가서 야경까지 보다 올까 했지.. 공감수 2 댓글수 1 2021. 12. 29.
[달리기 코스] 신대방역 도림천 달리기! 신림 방향 도림천에 관악 별빛 축제를 하고 있어서 구경할 겸 겸사겸사 달려보았다! 신대방역 도림천 달리기! 코스 신대방역 > 도림천(신림방향) > 신대방역 신대방역에서 짐보관 가능! 집에 신대방이라 집에서부터 설렁설렁 뛰어갔다. 신대방역에서 도림천으로 가는길~! 봄에 오면 나름 예쁘다! 역에서 200m 정도만 뛰어가면 도림천으로 내려갈 수 있는 계단이 있다!! 자전거가 슝슝 다니니 항상 조심해야 한다! 오 잠깐 청계천 느낌이 났다....ㅎ 신림 쪽 도림천은 한쪽은 마실 하시는 분들이 많고 반대편은 러너 + 라이딩하시는 분이 많은데 러너 + 라이딩 쪽은 다리 밑인 구간이 꽤 있어서 GPS가 굉장히 안 잡힌다.. 오 엄청 예쁘게 잘해 놓은 거 같다! 좀 더 다양한 게 있을 줄 알고 기대했는데 딱 여기가 전부.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 12. 3.
[달리기 코스] 합정역 양화대교 한강 달리기! 갑자기 겨울이 왔다... 오들오들.. 하필 또 올해 들어 젤 추운 날 달리기 약속을 잡아버림..ㅎㅎ 합정역 양화대교 한강달리기! 코스 : 합정역 > 양화대교 > 한강 > 양화대교 > 합정역 합정역 또는 합정 홈플러스에 짐 보관을 하고 합정역 8번 출구 방향으로 가면 양화대교 진입로가 보인다. 양화대교를 건너다보면 중간에 선유도 공원으로도 빠질 수 있다! 다음에 한 번가 봐야겠다! 다리를 건너다보면 최근에 완공된 월드컵대교도 보인다 멀리서 보니 꽤 예쁨!! 아직 차만 이동 가능한 걸로 알고 있다.. 사진은 왜 흔들렸을까... (요즘 자주 흔들리네) 양화대교는 보행로가 좁아서 항상 자전거를 조심해야 한다!! 반대편엔 여의도가 보인다... 흔들흔들 어지러운 사진들~! 한 1km 정도 달리면 양화대교 남단 쪽에.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 11. 25.
[달리기 코스] 여의도공원/ 마포대교 달리기 거리두기가 풀리고 다시 친구들이랑 소소하게 달리기를 시작했다. 오늘은 친구 가게에 짐 보관을 하고 여의도공원을 뛰기로!! 여의도공원 마포대교 달리기 코스 여의도공원 > 마포대교 > 여의도공원 사진이 진짜 다 흔들려서 안 올릴까 하다가 그냥 기록용으로 끄적끄적! 다음에 제대로 한 번 더 올려보기로 일단 가볍게 여의도 공원을 반 바퀴 뛰고 바로 마포대교로 빠졌다. 밤에 핸드폰으로 사진을 찍을 땐 멈춰서 찍었어야 했는데 계속 뛰면서 찍다 보니 사진이 다 흔들려 버리는 대참사가... 가을이 끝나나 보다 낙엽이 엄청 많이 떨어져 있다. 여의도 공원은 한 바퀴에 2.5km이고 자전거도로와 인도가 구분되어 있어서 좋다! 반 바퀴만 돌고 마포대교로 빠지는 통로로 나왔다. 오랜만에 온 마포대교가 뭔가 굉장히 어색하게 느.. 공감수 1 댓글수 2 2021. 11. 14.
[달리기 코스] 뚝섬 유원지 한강 / 잠실철교/영동대교 달리기 친구가 손기정 마라톤 대회 하프코스에 나가자 해서 아무 생각 없이 하프를 신청했다..ㅎㅎ 하프 준비겸 주말에 10km 이상 뛰어보기!! 뚝섬 유원지 한강 / 잠실철교/영동대교 달리기 코스 뚝섬유원지역 한강길 > 잠실철교 > 한강 > 영동대교 > 뚝섬유원지역 약 11km코스 뚝섬유원지 역에 짐 보관을 하고 간단하게 스트레칭 후 달리기 시작!! 짐 보관은 뚝섬유원지역이나 2,3번 출구로 나오면 자전거 대여소 있는 곳에 500원에 짐 보관이 가능하다! 뚝유역에 요상한 조형물이 많이 생겼다..ㅎㅎ 잠실 방향으로 달리기 시작!! 이날은 미세먼지가 조금 있어서 살짝 목이 칼칼했다! 자전거 도로엔 아직 자전거가 많으니 인도로 뛰는 걸 추천한다! 반대편에 보이는 잠실 종합운동장!! 저기까지 가야 한다ㅎㅎ 잠실 철교로 .. 공감수 2 댓글수 0 2021. 11. 7.
[달리기 코스] 보라매공원 도림천 달리기! 사실 이날은 뛰진 않고 살랑살랑 마실을 했지만 평소에 자주 뛰는 코스이기 때문에 끄적끄적해봅니다! 보라매공원 도림천 달리기! 코스 : 신대방역 > 도림천 > 보라매공원 > 도림천 > 신대방역 신대방역에 짐 보관을 하고 1번 출구로 나오면 바로 도림천에 진입할 수 있다. 산책길을 쫌 가다가 계단을 통해 도림천으로 내려가면 보라매 공원 진입로가 보인다! 보라매 공원 입구! 연못 근처에 정자도 있다. 달이 떠있을 때 여기서 사진을 찍으면 굉장히 갬성갬성하다. (tmi) 정자 바로 앞에 연못도 있는데 4~9월에는 조그마하게 분수쇼도 한다! 한 번쯤은 볼만하다! 흔들흔들~! 길 중간중간 갈림길이 몇 군데 있어서 한 바퀴 돌 때마다 다른 갈림 길로가 보는 걸 추천합니다!! (계속 같은 길로 가면 두 바퀴 정도 돌면.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 3.
[달리기 코스] 용양봉저정공원 & 용산철길 & 한강 달리기 올해 5월에 뛰었던 코스! 엄청 좋았던 코스라 기억을 되살려서 끄적끄적!! 용양봉저정공원 & 용산철길 & 한강 달리기 코스 : 용산역 > 한강대교 > 동작대교 > 용양봉저정공원 > 용산철길 > 용산역 이날은 용산철길을 가보고 싶어서 용산역에서 시작했다! 용산역에 짐 보관을 하고 한강으로 출발!! 한강대교로 진입해서 동작대교 방향으로 달렸다!! 막 찍었죠...!? 막 찍었죠... 2 이촌에서 동작대교로 가는 방향에는 사람이 별로 없어서 좋았다. 간간히 마실 중인 분들이 대부분이었다. 4km 정도 뛰니 동작대교 도착! 영화 괴물이 생각나는 건... 왜 때문일까 동작대교로 올라와서 다리를 건넜다! 한강은 아침, 저녁 상관없이 언제 봐도 참 예쁘다! 다리를 건넌 후 다시 한강대교 방향으로 뛰다 보면 용양봉저정공.. 공감수 2 댓글수 1 2021. 10. 29.
[달리기 코스] 서울 달리기 코스 모음!! 서울에서 내가 달린 코스를 끄적끄적 기록해보기로 했다!! 잠실 석촌호수 달리기 코스 2021.10.06 - [Running/달리기 코스] - [달리기 코스] 잠실 석촌호수 달리기 [달리기 코스] 잠실 석촌호수 달리기 요즘 서쪽에서만 달리다가 오랜만에 동쪽에 달리러가보았다. 잠실 석촌호수 달리기 잠실역에서 내려서 역에 짐보관을 한 후 롯데타워에서 석촌호수 방향으로 나오면 바로 석촌호수로 갈 수 있 taesikman1.tistory.com 석촌호수 코스 석촌호수 한바퀴는 2.5km입니다~! 잠수교/고속터미널/한강 달리기 코스 2021.09.29 - [Running/달리기 코스] - [달리기코스] 고속터미널 잠수교 달리기 / 한강달리기 [달리기코스] 고속터미널 잠수교 달리기 / 한강달리기 친구들과 뛰기로 했었.. 공감수 5 댓글수 0 2021. 10. 8.
[달리기 코스] 잠실 석촌호수 달리기 요즘 서쪽에서만 달리다가 오랜만에 동쪽에 달리러가보았다. 잠실 석촌호수 달리기 잠실역에서 내려서 역에 짐보관을 한 후 롯데타워에서 석촌호수 방향으로 나오면 바로 석촌호수로 갈 수 있다. 주말 오후에 뛰러 갔는데 롯데타워 앞 잔디밭에도 놀러 나오신 분들이 굉장히 많았다. 먼길 온김에 롯데타워 사진도 한장 정말 크고 높다!!! 주말이라 오후라 그런지 석촌호수에는 굉장히 사람이 많았다. 뛰는 사람은 진짜 거의 우리뿐... 주말 오후시간 석촌호수 달리기는 피해야겠다 마실 나오신분들이 정말 많았다. 날씨는 정말 좋았다. 뷰도 진짜 대만족!!! 송파구 마스코트 인가보다 송송이와 파파 인가!?!? 코스는 완전 평지고 달리는내내 롯데월드도 구경 할 수있다!! 롯데월드 가고 싶네...ㅎㅎ 해가 엄청 쨍쨍 할 줄 알았는데.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 6.
[달리기코스] 고속터미널 잠수교 달리기 / 한강달리기 친구들과 뛰기로 했었는데 친구들이 꿈나라에서 빠져나오지 못해서 혼자 뛸까 하다가 급 다른 친구를 불러서 같이 뛰기로ㅎㅎ 고속터미널 잠수교 달리기 서울 중심 쪽에 있어서 모여서 달릴 때 제일 편한 잠수교!!! 한강 달리기 하면 잠수교를 빼놓을 수 없다 보통 고속터미널역 8-1,8-2번 출구 쪽에 가면 짐 보관함이 있어서 여기 짐을 보관하고 잠수교까지 10분 정도 걸어간다. 여기 바로 왼쪽에 지하 하철 대여소와 짐 보관함이 또 있다. 500원으로 지하철보다 훨씬 저렴하지만 자리가 없을 수도 있다! 저 멀리 보이는 남산! 낮에는 정말 오랜만에 온 잠수교다 여름에 비가 많이 오면 다리가 잠겨서 건널 수가 없다ㅎㅎ 자전거 도로와 보행자도 로가 구분되어 있어서 달리기 아주 좋다. 잠수교 길이는 1km가 쪼금 안되는.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 9. 29.
[달리기 코스] 노을 런 노들섬 동작대교 달리기 추석 연휴 먹고 자고 먹고 자고만 하다가 오랜만에 노을런을 하러 고고!! 노들역에서 만나서 동작대교를 건너서 한강대교로 돌아와 노들섬을 한 바퀴 뛰는 코스로 달리기로 했다. 노들역 3번출구로 나와서 조금 걷다 보면 한강으로 내려가는 길이 나온다. 오늘 하늘 무엇 벌써 노을이 기대된다. 저 멀리 보이는 남산!!! 동작대교 방향으로 뛰뛰 한강은 언제 뛰어도 좋다. 설렁설렁 뛰다 보니 동작대교 도착 대교로 올라가는 엘리베이터도 있다. 동작대교가 사람도 없고 건널 때 보이는 한강이 진짜 예쁘다. 올라가니 슬슬 해가 지기 시작한다. 진짜 한강 최고 동작대교는 그냥 설렁 설렁 걸어갔다. (컨디션 매우안좋았는데 잘됐음ㅎㅎ) 다리를 건너서 다시 한강 대교로 돌아간다!! 언제 가냐 노들섬역에서 동작대교까지는 약 3킬로 .. 공감수 2 댓글수 0 2021. 9. 22.
[달리기 코스]한강 잠수교/동호대교 달리기 내가 달린 러닝 코스 기록하기 서울 달리기를 한다?! 그렇다면 한강을 빼놓을 수가 없다! 오늘은 잠수교 시작 동호대교를 건너서 다시 잠수교로 돌아오는 코스로 뛰어 보았다. 처음 계획은 압구정 토끼굴을 다녀올까 했는데 생각보다 멀고(왕복 10km), 컨디션도 별로 안 좋아서 그냥 동호대교까지만 갔다 오기로 변경 고속터미널역에서 내린후 8-1,8-2 출구 쪽으로 나와서 세빛섬을 찍고 가면 된다! (짐 보관이 필요할 시 8-1,8-2번 출구 쪽에 짐 보관함이 있다) 10분 정도 걸어가면 도착! 여기서 몸을 풀고 잠실쪽 방향으로 뛰어간다! 동호대교까지는 한 3km 정도 됐었던 거 같다!? 자전거 길과 길이 나뉘어 있기는 한데 중간중간 길을 건너야 하는 곳들이 있어서 봄, 여름, 가을에는 자전거가 많아서 조심해야.. 공감수 0 댓글수 1 2021. 8. 27.
[달리기 코스] 남산타워/남산북측순환로 / 남산달리기 내가 달린 러닝 코스 기록하기 오늘은 남산! 오르막과 내리막이 계속 반복돼서 난이도가 있는 코스다 오늘은 회현역에서 시작 북측순환로 > 남산타워 > 북측순환로 코스로 달렸다 회현역 3번출구에 짐 보관을 하고 힐튼호텔 정류장에서 버스를 타고 남산도서관까지 갔다. (1,2 출구에도 짐 보관함 있음) 버스 배차가 딱 맞길래 환승 찍고 타고 감ㅎㅎ 오랜만이다 남산!! 공사하다 유적이 발견됐나 보다 삼순이 계단!! 삼순이 계단을 내려오면 안내표시판이 있다!! 북측순환로 초입 정말 오랜만이다 탈의실 코로나전에는 초입에서 신분증을 맡기면 무료로 사용할 수 있었는데 지금은 운영하고 있지 않다ㅜㅜ 북측순환로 시작 편도 3.25km 왕복 6.5km다 매번 새로운 남산 힘들지만 재밌다ㅎ 중간중간 화장실도 있음 반대쪽 입구(.. 공감수 3 댓글수 0 2021. 6. 1.
2016년 동아마라톤 접수 2016년 동아마라톤 접수 2016년 동아마라톤 공지가 올라왔습니다. 올해도 작년과 동일하게 42.195km 풀코스와 이벤트성 10km를 동시에 진행 합니다.이번에도 풀코스주자와 10km주자가 같은 코스를 뛰게 되는거 같습니다..제발 같은 시간때에 많은 인원이 붐비지 않으면 좋겠지만.. 이번에는 어떨지 벌써 걱정이 됩니다. 1. 행사 요강 서울국제마라톤대회(풀코스) 행사명 : 서울국제마라톤 겸 제87회 동아마라톤일시 : 2016년 3월 20일(일) 오전 08:00장소 : 광화문광장코스 : 광화문광장~잠실주경기장주최 : 서울특별시, 대한육상경기연맹, 동아일보사, 스포츠동아인원 : 선착순 20,000명 모집참가비 : 50,000원신청자격1) 만 18세 이상의 신체건강한 남녀. 2) 기록제한을 두지 않으며, .. 공감수 3 댓글수 0 2015. 12. 8.
[서울중앙마라톤]2015년 서울중앙마라톤 후기 8월 말이였던거 같아요... 사실 중마를 뛸까말까 엄청 고민을 하고 있었는데, 오랜만에 나간 마라톤동호회에서 다들 중마, 춘마를 뛰신다길래 형누나들이 같이 뛰자고 하셔서..ㅋㅋ 팔랑팔랑 팔랑귀라 바로 다음날 중마를 신청해 버렸습니다 ㅋㅋㅋ 2달 정말 금방 지나가더라구요훅훅~대회 전날 5시에 알람을 맞춰 놓고 잠이 안 올줄알았는데 10월에 훈련을 많이 못해서 마음을 조금 비웠더니 생각 보다 일찍 잠에 들었습니다. 5시에 기상해서 식빵 2조각에 포카리를 흡입하고 6시쯤 대회장으로 출발 했습니다.7시쯤 종합운동장에 도착해서 짐을 맡기고 몸좀 풀려고 했는데, 싱글렛만 입으니 엄청 추워서 겉옷만 다시 입고 1km 정도 웜업하고 스트레칭도 간단히 하고 대회장으로 이동했습니다 [0~10km]0:55:42오랜만에 넓은.. 공감수 12 댓글수 4 2015. 11. 5.
[MIZUNO]MIZUNO WAVE RIDER 19 OSAKA [MIZUNO]MIZUNO WAVE RIDER 19 OSAKA 9월 월급 입금과 동시에 지름신이 오셔서 런닝화를 사기로 마음먹었습니다.3번째 런닝화는 나오자 마자 아 이건 내신발이다 생각한 MIZUNO WAVE RIDER 19 OSAKA 입니다. 평소에 신발이나 의류는 그냥 인터넷으로 맘에 드는걸 사는 편이였는데 런닝화 같은경우는 자기 발에 맞는걸 신는게 가장 좋다고 해서 잠실에 있는 런닝화 전문매장인 플릿러너에서 발분석을 받고 신발을 구매 했습니다.저는 제 발볼이 굉장히 큰편인줄 알았는데 제 발볼이 한쪽발은 보통,다른쪽 발은 보통 미만이여서 살짝 당황 했었습니다.사장님이 정말 정말 친절하셔서 마음 편하게 발측정도 받고 제 런닝 습관 및 발에 대한 정보를 정확하게 알수 있었습니다. (플릿러너에서 사진을 .. 공감수 4 댓글수 4 2015. 10. 19.
[중앙서울마라톤] 중앙서울마라톤 패키지 도착! 2015 10 15 달리기를 시작한지 1년이 조금 지난거 같습니다.고민고민하다 신청 마지막날 올 가을 중앙서울마라톤 으로 첫 42.195km에 도전 하기 마음 먹고 신청을 했습니다. 기다리고 기다리던 중앙마라톤 패키지가 오늘 퇴근하고 오니 집에 도착했습니다.온다는 연락도 따로 없어서 기대도 전혀 안하고 있었기 떄문에 뭔가 더 기분 좋은 택배였습니다ㅎㅎ 중앙마라톤 안내책자입니다.대회 개요, 유의사항, 코스도, 페이스 차트, 코스분석 등 다양한 중앙서울마라톤 정보가 들어있습니다. 첫번째 기념품은 뉴발란스 카프가드 입니다.전 종아리가 굵은편이라 착용할수 있을지 모르겠습니다... ㅜㅜ(처음에 사이즈가 너무 작아 보여서 팔토시인줄 착각했습니다.착용해보니 신축성이 좋아서 생각보다 괜찮았습니다.연습할때 한번 착용해 .. 공감수 2 댓글수 6 2015. 10. 16.
마라톤 풀코스 페이스 차트 저도 이번 중마를 준비하면서 몇분 페이스로 뛰어야 하는지 고민이 많았는데요 5km별 페이스를 보면서 목표하시는 기록을 준비해 보세요~ 마라토너들의 페이스 조절을 돕기위한 표입니다. 골인기록에 따른 매 5km의 통과시간이 표시되어 있습니다. 목표한 시간안에 골인하기 위해 달려야 할 본인의 페이스를 살펴보세요. 1km5km10km15km20kmHalf25km30km35km40kmFull 3:0015:000:30:000:45:001:00:001:03:181:15:001:30:001:45:002:00:002:06:35 3:0515:250:30:500:46:151:01:401:05:031:17:051:32:301:47:552:03:202:10:06 3:1015:500:31:400:47:301:03:201:06:4.. 공감수 4 댓글수 0 2015. 10. 10.
2015년 YTN 손기정 평화마라톤 작년에 시즌 off 대회로 참가 하였던 YTN 손기정 평화마라톤을 올해도 참여하려고 합니다.평소 잠실에서 대회를 개최 하던 것과 달리 올해는 광복 70주년을 맞아 임진강에서 대회를 개최 한다고 광고를 많이 했었습니다.그래서 대회를 포기 하고 있었는데 아쉽게도 다음과 같은 안내문과 함께 대회 장소와 일시 모두 변경 되어서 대회를 참가하기로 하였습니다. 광복 70주년을 맞이하여 특별하게 장소를 분단의 현장인 임진각으로 정하여 관계부처와 세심하게 준비하였으나 준비상에 적지 않은 어려움과 무엇보다도 대회 일정 및 장소에 대한 많은 참가자 여러분들과 관련단체의많은 변경요청이 있었습니다 대회 정보는 다음과 같습니다. 대회일시2015년 11월 22일(일요일)시간집합 8:00 | 출발 9:00장소잠실종합운동장 주경기장.. 공감수 3 댓글수 1 2015. 10. 9.
[5km 무료대회]승강기 안전 한마음 걷기 & 마라톤 대회 가을의 두 메이져 대회인 중앙마라톤과 춘천 마리톤이 끝나고 나서 5km 무료 대회가 있어서 소개 해드려요 5km 대회는 선착순 1000명 무료이고, 10km는 3만원의 참가비가 있습니다.5km는 무료임에도 아식스 반팔티셔츠, 경품권, 완주메달도 준다고 합니다.저는 5km 대회 신청 하였습니다. 선착순 마감되기전에 빨리 신청하세요~~ 대회 참가 신청 url 입니다.http://www.run1080.com/new/mini/index.php?code=784 1. 대회 개요 안내 [일 시] 2015년 11월 14일 (토) 출발 09시30분 [장 소] 올림픽공원 평화의광장 [종 목] 5km(일반), 10km(일반), 5km(승강기종사), 10km(승강기종사), 매니아(10Km) [주 최] 한국승강기안전관리원 [주.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 10. 2.
[뉴레이스]2015 뉴레이스 서울 후기 드디어 뉴레이스 서울 !! 2015년 첫대회를 뛰었다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 올해 첫 브랜드 대회인 만큼 인기가 엄청 많았다..참가 신청 45초만에 2만명이 마감되는 어마어마한... 2013년 노홍철 2014년 정준하에 이어 2015년에는 하하가 사회를 보았다.뉴발은 무한도전 멤버를 참 좋아하나보다. 정말 사람이 많다..브랜드 대회는 걷는 사람이 많았던 기억때문에 무조건 앞으로 가야겠다는 생각뿐이였다 정말 많다.. ㅎ 운좋게 자리를 잘잡아서 별 어려움 없이 앞에서 레이스를 시작할수 있었다. 항상 대회를 뛸때마다 초반 1~2km에서 항상 속도가 너무 안나와서 이번에는 나름 일찍 도착해서 스트레칭과 웜업도 여태까지 대회중에 젤 오래 했다 ㅎㅎ 분명 대회가 끝나고 나면 사진찍는 사람들이 엄청 많을꺼 같아서 대회 시작전에 .. 공감수 0 댓글수 0 2015. 10. 2.

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